徐长生此时心情大好，接下来就是要为筑基做准备了，但想筑基就得需要筑基丹，而且以自己四属性的伪灵根想筑基需要的筑基丹的数量肯定不会少，这也是他选择加入黄枫谷外门的原因，因为他当初制定计划时就得到消息，血色禁地会在十几年后开启。
而现在离血色禁地开启估计只有半年左右了，里面有炼制筑基丹所需的几味主药，比如玉髓芝、紫猴花、天灵果这些灵药在天南地区早已经绝迹，只在这血色禁地中才有可能采集到，如果不加入仙门想获得大量筑基丹几乎是不可能的事情，所以徐长生还自学了炼丹术。
就在徐长生准备先去醉生楼庆贺一二时，一道亮光从天边飞来降临到他的小院中，光芒散去显现出一道人影，徐长生抬眼看去，发现来人竟然是之前见过的王云涛掌门，王掌门看着徐长生有些急迫的开口说道：“徐长生，快跟我走，老祖召见你，这次说不定能弄清你的体质。”
王掌门说完也是直接拉起徐长生的胳膊然后御剑飞行，一路风驰电掣，让徐长生感到无语，这黄枫谷的高层们都这么火急火燎的吗，很快王掌门就带着徐长生来到了令狐老祖居住的宫殿，还是之前的那个古朴大殿，不过这次令狐老祖看向徐长生的眼神带着喜意，让徐长生摸不着头脑。
还没等徐长生行礼，令狐老祖就摆了摆手说道：“好了，这些虚礼就免了，这次召你来，是因为我从上古玉简中找到了一些符合你体质的信息，你现在可以看看，我就懒得解释了。”
令狐老祖说完一挥手，就有一枚深青色玉简凭空飞到徐长生面前，徐长生见此只好接过，玉简入手温润，上面有古朴的金色纹路，边缘还有着些许蚀斑和裂纹，有种年代久远的气息，徐长生将这枚玉简贴近眉心，然后神识探入，一道复杂的信息印入脑海中，让徐长生惊奇不已。
良久，徐长生放下玉简，适时表现出一副恍然大悟的模样，但心里则是窃喜，因为这深青色玉简中记载着一种名为青木灵体的古老体质，还有一部专属真仙级功法《青帝长生功》，不过这枚玉简里只有半部，能一路修炼到化神期。
以令狐老祖对徐长生身体的探查，他觉得徐长生的体质和这上古玉简中记载的青木灵体很像，生机浓郁无比但又好似天成，而且《青帝长生功》也只有青木灵体才能练成，所以令狐老祖决定让徐长生试一试，如果徐长生真的能练成《青帝长生功》，那就说明徐长生很可能就是青木灵体了，这可是在上古都极为罕见的顶级体质。
但徐长生却是对《青帝长生功》极为满意，因为这部功法就是以本身的生机为牵引，可以将外来的灵气转变成先天青木之气，不仅能延年益寿，包治百病，而且还拥有极强的自愈能力，长生道果可不能修复伤势。
先天青木之气在使用木系法术时威力倍增，不过最让徐长生在意的是这《青帝长生功》对突破大境界也有很大的加成，这可比任何灵丹妙药要强。
不过这《青帝长生功》之所以是青木灵体的专属修仙功法，是因为其对修炼者本身的生机浓度有着极高的要求，因为在将灵气转化成先天青木之气之时会消耗很多生机，如果修炼者没有青木灵体这样拥有浑厚生机的特殊体质，那修炼《青帝长生功》就是在找死了，只会越修炼越短命，连入门都很难做不到。
但徐长生不怕，他有长生道果，在修炼《青帝长生功》时如果消耗大量生机后，长生道果是能补足的，而且徐长生如果想加快修炼还能直接使用之前得到的《燃寿术》，寿命其实就是一个人的生机，在使用燃寿术后会立刻压榨出身体的大量生机，正好可以辅助修炼《青帝长生功》。
高台上的令狐老祖看向徐长生说道：“老夫猜测你之前自诉的青色异果估计只是一把开启特殊体质的钥匙，但不可能直接赋予你青木灵体，所以你的不老体质应该是天生的。
你看完这枚上古玉简也应该能知道老夫的想法了，我给你一个月的时间，如果你能将这《青帝长生功》练气篇转修完成，那就说明你很可能就是青木灵体，到时我会收你为弟子，云涛，给他安排一间灵气浓郁的独立修炼室。”
下方静立的王掌门闻言恭敬答道：“弟子遵命。”
令狐老祖满意的点了点头然后消失不见了，王掌门羡慕的看了徐长生几眼，然后走上前说道：“徐小友，如果你能将《青帝长生功》练气篇修炼成，那我以后就要喊你师叔了，你也会青云直上，以后前途无量，现在跟我来，我给你安排一间位于宗门灵脉上的独立修炼室。”
徐长生闻言没有说话，只是点了点头，毕竟他也不知道能不能将《青帝长生功》练成，如果不能练成事情就麻烦了，所以徐长生老实跟着王掌门来到了一处位于黄枫谷主峰的石洞前，王掌门还给了徐长生几瓶辟谷丹，但其他的修炼资源一律没有，因为这里的浓郁灵气便是最好的修炼资源。
石门打开，徐长生走了进入，一股极其浓郁的灵气扑面而来，他感到整个人浑身顺畅，飘飘欲仙，而且这修炼室的中心位置凝聚了一层灵气雾，徐长生盘坐于中心玉制蒲团上，感觉到了一股潮湿感，这是灵气液化的现象，由此可见这间修炼室的灵气有多浓郁了。
有这么好的修炼条件，徐长生也没有犹豫，他服下一枚辟谷丹，然后开始转修《青帝长生功》，随着功法运转，顿时他体内的生机迅速消耗，然后牵引丹田内的灵气向先天青木之气转化，可当他消耗了大量生机后也只转化出一丝先天青木之气，效率太慢了。
于是徐长生直接运转其燃寿术，随着头发变白，容颜枯老，他的丹田立刻出现浓郁的生机，徐长生立刻运转《青帝长生功》转化先天青木之气，一刻钟后，长生道果散发金色灵雾让徐长生返老还童，然后徐长生又开始之前的过程，这样循环往复，生生不息。
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