只要在国内，距离就不是什么大问题，就能有说走就走的见面。
眼看着集训已经过了大半，教练临时宣布最后一天组织一场小比赛，这次不是队内PK，而是和源海一起的友谊赛。
集训的作息时间在中途进行过一次调整，为了适应高温的环境和各种比赛的时间段，现在何嘉业他已经改成了七点起床，九点出发训练。
比起在学校，一天时间都花在训练上，集训时候教练想出的训练方式就更多。
除了深蹲、半蹲这些基础力量训练之外，还有跳箱子、跳垫子各种稍微有些趣味性的花样。
其他人是什么感受何嘉业不清楚，但就他自己对比之前，还是能够明显感觉到力量的增强以及动作的稳定。
集训最后的比赛，是对这段时间训练成果的检验，也是给何嘉业他们一次很好发泄精力的机会。
这大半个月他可是知道叶建华练得有多狠，虽然教练不让自己过度训练，但何嘉业清楚自己为了训练付出的每一分精力。
没办法加练，所以每一次正式训练就要求得比之前任何时候都要严格，让自己训练效果更高效。
不知道是有意还是无意，两个体育强队的友谊赛不小心被传到了网上，引起了一些老粉的关注。
这些人一样好奇集训成果，并且这段时间没有什么比赛，因此让集训中心开直播的呼声非常高。
这事让有的运动员相当期待，有的又觉得压力很大，一直等到比赛的前一天才有了最后的决定。
当然是要开直播，比起队内大家自己对比成绩和训练效果，显然教练组乐意让竞争对手来刺激自家的运动员。
适当的压力，才能促使选手们的进步。
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