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第一百五十五章 独有的优势

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不过,她还没真正摔倒,东野广泽已是在从一旁猛跑了过来,一把搂住了她的腰。

他在一旁跟着看着,早已看出浅草弥生的姿势不对,要摔倒。

“东野,好像速度真的是快了!”

浅草弥生兴奋的说道。

尽管才是稍微尝试,但她已是有这样的感觉。

要是能跑完全程,她感觉自己的速度定然能和东野广泽说的一样,提升一大截。

“你这是开跑后没几步,身体就控制不住,前倾的角度更大了,才会摔倒。”

东野广泽播放刚刚录制的视频。

视频中,很明显的能看到浅草弥生身体角度的改变。

这个训练,最难的就是保持最大前倾角度跑步时,保持身体平衡。

浅草弥生点点头,记在心里,然后再次开始训练。

一开始她还是有点害怕摔倒,但连续几次,东野广泽都是能在她将要摔倒时,拦腰抱住她,浅草弥生也逐渐是放下了心来。

这个训练办法,其实最困难的还是如何保证运动员不受到伤害。

像浅草弥生这个摔法,身体再好的运动员,也禁不起损耗。

不过,东野广泽也不是无所不能的。

再一次训练,浅草弥生还是跑出十多米就摔倒。

她每次摔倒时,情况都会有所不同,这一次,东野广泽也无法完全护住她,只能搂着她,一起摔倒在地上。

不过摔倒时,东野广泽让自己率先倒地,浅草弥生最后只是压在了他的身体上。

“东野,你没事吧?”

浅草弥生见此,慌忙爬起来,担心的望向东野广泽。

“没事,你忘了我身体素质很好吗,放心好了。”

东野广泽爬起来,拍了拍衣服。

浅草弥生望过来,见到东野广泽身上确实没有任何伤痕,这才放下了心来。

让浅草弥生看录像,分析了一下摔倒的原因,训练继续。

就这样,两人从六点钟,一直陆续训练到八点出头。

期间浅草弥生不知道摔倒了多少次,东野广泽也有好几次不得不自己摔倒,以此护住浅草弥生,不让她受伤。

至于一不小心没能搂住腰,而是手放到别的部位之上的情况,更是不时有发生。

一开始时,两人都有点小尴尬,但次数多了,两人也就渐渐习惯了。

“今早就到这里吧,擦一下汗回去,晚上再过来继续。”

东野广泽拿出一条毛巾丢给浅草弥生。

两个小时的训练下来,无论是他还是浅草弥生,都是出了一身大汗。

“好!”

浅草弥生有点意犹未尽。

经过两个小时的不断摔倒,她现在最好时,已能跑出二十米多点的距离。

擦完汗,两人收拾好东西就回家。

今天星期天,东野广泽也没去哪里,除了陪小千和玩,就是画稿子和写剧本。

而浅草弥生变得无比积极,她白天也不看电视,而是到道场练习前倾的跑步姿势。

“东野,我们去训练吧!”

到了下午四点多,太阳稍微不那么热辣后,浅草弥生就迫不及待的过来找东野广泽。

“好。”

东野广泽望了下时间,收拾东西出发。

小千和看两人出门,也想跟着一起来。

但两人跑步时的速度可不是一般的快,要是小千和突然跑出来,被两人撞上,那可不是小事。

所以东野广泽也只能安慰了一下小千和,让她和卯月在家里玩。

两人来到河边,热身运动过后,继续练习。

浅草弥生还是一次次的摔倒,东野广泽每次接住她后,都会给她复盘原因。

在复盘时,东野广泽还会教导浅草弥生一些别的小技巧。

这些技巧也不是一时半会能训练出成果的,但尽早让她知道,形成习惯,多多少少都能提升一点成绩。

晚上两人训练了更长的时间,差不多到了晚上7点,两人还在训练。

但训练效果,好像还不如早上,到7点时,浅草弥生也没能跑出超过30米不摔倒的。

又一次挑战30米的距离,浅草弥生狠狠的摔倒,东野广泽搂着她,再次成为人肉垫子,浅草弥生才没受伤。

“可恶啊,就一点了,还是没能超过30米!”

浅草弥生很不甘,趴在东野广泽身上,喘着气说。

三小时的高强度训练,哪怕中途休息,她现在也是累得不行了。

“你进步已很快了,今天就到这里吧,明天早上再继续。”

东野广泽说道。

浅草弥生下午进步不是慢了,而是在没有彻底熟悉掌握新姿势前,每多跑远一米,难度都会大幅增加。

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